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一员。”周雨涵微笑着将那份培训计划表递给陶怡，“按照公司的规定，每一位新签约的演员都需要参加为期一周的岗前培训。培训内容包括理论知识学习、身体柔韧性训练、以及一些基础的拍摄操作技巧。培训合格后，你才能正式进入拍摄环节。”

陶怡接过那份培训计划表，低头看去。表格上密密麻麻地列出了一周的课程安排——

周一：上午——行业概况与公司制度介绍；下午——基础理论概述　　周二：上午——拍摄安全守则与医疗知识；下午——基础捆绑与体位培训　　周三：上午——镜头感训练与拍摄指令识别；下午——心理调节与情绪管理　　周四：上午——卫生与防护知识；下午——模拟拍摄训练

周五：全天——综合考核与评估

表格的每一行字都像是一把把小锤子，敲击在陶怡的心头。她看着那些课程名称，脑海里不由自主地浮现出各种画面，脸颊不由自主地微微发烫。

赵雪看出了她的紧张，伸手拍了拍她的肩膀：“别怕，都是些很基础的东西。你以前不是也在网上看过一些相关的资料吗？至少理论上的东西，你应该不至于完全听不懂。”

陶怡深吸了一口气，努力让自己的心跳平复下来。她点了点头，将那份计划表折叠好，放进了口袋里。

“对了，周主管，培训的地点在哪里？”陶怡问道。

“在培训楼的三楼，三零二教室。”周雨涵指了指园区东侧的一栋三层小楼，“你今天上午十点先过去就好。教室里有人会接待你们。今天一共有三位新入职的演员参加培训，你是其中一位。另外两位应该也会在上午到齐。”

“好的，谢谢周主管。”

从行政部出来后，陶怡看了看手机上的时间——距离十点还有大约四十分钟。赵雪拉着她在园区里的长椅上坐下，决定利用这段时间，好好给她讲一些培训之外的东西。

“怡怡，我跟你说，这个培训虽然很重要，但你也要明白一件事——培训教给你的只是最基础的知识和操作流程，真正到了拍摄现场，你才会知道什么叫‘书到用时方恨少’。”赵雪翘着二郎腿，从口袋里掏出一根细长的薄荷烟，点上，吐出一口淡蓝色的烟雾。

“小……小雪，你什么时候学会抽烟的？”陶怡有些惊讶地看着赵雪那熟练的点烟动作。

“进了这行之后学会的。”赵雪弹了弹烟灰，语气里带着一丝自嘲，“压力大的时候，总得找点东西来调节一下。你不抽烟也好，这东西