第一版主

繁体版 简体版
第一版主 > 隐黑 > 隐黑(9)

隐黑(9)

怕找不到回家的路!请截图保存本站发布地址:www.dybzwz.com

真是疼得快不能动了。”女会员向教练道谢。  “不客气李姐,劳损了,得多拉伸多放松,明天再来一下效果更好。”  教练熟稔地点头回应,“回去记得热敷。”

看着对方在教练的搀扶下走远,顾凛和白子妍对视,都从对方眼里看到一丝如释重负,以及挥之不去的尴尬余热。刚才那片隐秘角落燃起的火星,被这突如其来的“按摩服务”彻底浇熄了。

那位教练送走了李姐,转身时目光自然地扫了过来,恰好落在顾凛和白子妍身上,尤其是顾凛脸上,因为用力忍耐而残留的一抹红晕,以及额角的薄汗。教练脸上挂起职业的微笑,声音浑厚。

“刚练完感觉如何?背部和腿后链容易堆积乳酸,不放松明天可能会酸痛到影响活动。”他走近几步,“我们这里的深层筋膜松解服务很不错,针对劳损点和运动后的肌肉紧张很有效,要不要体验下?”

白子妍点了下头,把决定权抛给了顾凛。

“……试试?”

顾凛刚经历了一波大起大落,此刻,身体内部那点未散的灼热,正被运动后的真实酸胀覆盖,后背、肩胛处、以及全身各处的疲乏感正丝丝缕缕地冒头。他看看面带疲惫但神情轻松的女会员慢慢走远,又看看教练,感觉似乎是该处理下这身酸楚。

“好,麻烦了。”他点头应下。

教练侧身一抬手,示意不远处的休息服务区。

“请跟我来。”

顾凛跟着教练,走向角落里一片用高背沙发和绿植围挡出的区域,掀开半掩的深色布帘。里面空间不大,但很整洁,放着两张铺着白色棉质单子的按摩床,空气中有淡淡的艾草精油混合消毒水的味道,让人精神微振。

“需要脱鞋吗?”顾凛站在床边询问。

教练摇摇头,利索地从墙边矮柜里取出一瓶按摩油和一盒抽取式消毒湿巾。  “不用,直接躺床上就行”他用湿巾快速擦拭着双手。

顾凛依言坐到床边,然后在教练的示意下,他先是仰面躺到那张按摩床上。棉质布单干燥亲肤,触感微凉。

“放松,深呼吸。”

教练手法沉稳有力,沾了温热的按摩油后直接覆盖上顾凛的上臂,拇指和掌根按压住肱二头肌顶端紧绷的肌束。刚用超重量练完上肢,这里的酸胀感最为强烈。

“嘶……这里……”

“正常,结块了。”教练手掌滑动,拇指深压,力度直透深层,“呼吸……”  顾凛只觉得一股强烈的酸麻感直冲头顶,

『加入书签,方便阅读』
地址发布邮箱:dybzba@gmail.com 发送任意邮件即可!