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极易上手，只是若要顺利导引内气，达到其中要求，势必要内功有一定造诣，若非赵平予连番巧遇，内功之深已臻当世第一流高手之境，怕还真难修练这当中的功夫哩！

只是这功夫并不艰涩，二来赵平予内力原深，这秘籍所载又非平常内功的练功方式，而是运气导行、移宫使劲的法门，他试一照行，竟是毫不费力的便做到了。秘籍仅有薄薄一册，不过近二十多页，没一会儿他已从头至尾翻了一遍，轻轻松松地依其中要诀而行，内力运转竟没半分阻滞，全不像秘籍前面所载那般容易令人走火入魔，在他看来那些提点简直都变成了废话。

将秘籍掩上，赵平予闭目思考，好不容易才想到了其中关键：原来这《梅花三弄》心法，乃是运劲用力，控制体内内息的一项极巧妙法门，根本的道理，在于将体内原已积蓄的内力导引善用，以致随心所欲、收发自如之境。

旁人要练原本是极难，但自己连番奇遇，内力颇深，只是未得高人指点，又害怕体内气劲太强，经脉虽经域外良药强化，仍未必经受得住，是以平日小心翼翼，临敌动手之际总是不自觉地拿捏分寸，不敢使出全力来，是以功力虽深厚，动手之际却显得有些自缚手脚，现在一学到《梅花三弄》心法，体内潜力便如山洪突发，沛然莫之能御。

柳凝霜之所以直到现在，才放心将这秘籍交他修习，一来是怕若所传非人，恐会泄漏本门机密，二来也因为这门心法难成，稍一不慎便易走火入魔，其中原由乃秘籍中运劲的法门复杂巧妙无比。

而练功者却无雄浑深厚的内力与之相副，若是自不量力，妄练之下正如要一个七八岁的小孩去挥舞数百斤重的“百斤定山戟”，所练的戟法越是精微奥妙，越容易把捏不住、伤及自身，但若舞戟者是个有九牛二虎之力的大力士，又或有其中秘籍的独传心法，使这戟法那便威力无穷、得其所哉了。

以往练这个秘籍之人，只因内力有限，却还勉强修习，才变成心有余而力不足。

若换了其余内力深厚之人，想得到的大致就是以上这些了，但赵平予和“雪莲香”蓝洁芸不久之前还在武夷山中闭关，所修不只是蓝家与玄元门的武艺，还有那处山壁上所刻阴阳双修的心法，对这方面特别有认识。

这《梅花三弄》秘籍中所载的心法，和阴阳双修中的法门竟有四五分相似，只是更为精微奥妙，修练之后只怕不只是内力运使上更为得心应手，恐怕在床笫之间更能生其效用，天山派虽说由男子创派，但后来掌门人多是女流，怎会传下这样一本秘